SmartCrow / Биодобавки и всё о них
769 subscribers
17 photos
5 files
475 links
О БАДах с точки зрения разума, а не эмоций.
Download Telegram
to view and join the conversation
🔥 Скидка 15% на все заказы на iHerb 🔥 — до вечера вторника, 30 ноября (до 21:00 МСК). Если по каким-то причинам вы пропустили только что завершившуюся скидку 20%, или не всё заказали, что хотели - как раз предложение для вас. Действует только на один заказ. Чтобы применить скидку, перейдите по ссылке: https://ru.iherb.com/home?pcode=CYBER2021&rcode=MIT2259
SmartCrow / Биодобавки и всё о них pinned «🔥 Скидка 15% на все заказы на iHerb 🔥 — до вечера вторника, 30 ноября (до 21:00 МСК). Если по каким-то причинам вы пропустили только что завершившуюся скидку 20%, или не всё заказали, что хотели - как раз предложение для вас. Действует только на один заказ.…»
SmartCrow / Биодобавки и всё о них pinned «🔥Скидка 10% (почти) на все товары на iHerb — при переходе по этой скидочной ссылке (условие: сумма заказа от $60). Не переплачивайте, друзья, за биодобавки лишнее, покупайте с умом. А список вручную подобранных биодобавок, самых лучших и надёжных, которые…»
Кто ещё не затарился к зиме омегой-3, магнием и CoQ10, сейчас это можно сделать со скидкой 20%.

Сначала по омега-3 (все препараты я рекомендую в том числе потому, что употреблял их сам и многократно рекомендовал разным людям)

1. Самая оптимальная по цене, качеству и удобству применения классическая омега-3 (одна капсула в день обеспечивает полную достаточную дозу) — эта: https://ru.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-omega-800-pharmaceutical-grade-fish-oil-80-epa-dha-1-000-mg-30-fish-gelatin-softgels/82845?rcode=MIT2259

2. Если вам нужна омега-3 с более специализированным действием, а именно — на глаза (особенно против сухости) и на нервную систему (особенно для поддержания когнитивных способностей), то берите препарат с высоким содержанием DHA. Самый птимальный по цене-качеству этот: https://ru.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-dha-700-fish-oil-pharmaceutical-grade-1-000-mg-30-fish-gelatin-softgels/82846?rcode=MIT2259

(этот препарат нечасто бывает в наличии, так что не упустите)

3. Если вы хотите совместить приём омега-3 с профилактическим приёмом витамина D (сочетание идеальное, а для зимы вообще незаменимое) — то вам в сторону рыбьего жира, и один из наилучших препаратов будет этот: https://ru.iherb.com/pr/carlson-labs-norwegian-super-d-omega-3-natural-lemon-flavor-8-4-fl-oz-250-ml/22656?rcode=MIT2259

4. Если вы вдруг хотите подарить близкому человеку препарат омеги на Новый год или Рождество, можно взять омегу совершенно элитного качества. Вот эту: https://ru.iherb.com/pr/carlson-labs-wild-caught-super-omega-3-gems-600-mg-100-30-soft-gels/2799?rcode=MIT2259

или вообще масло антарктического криля, вот это: https://ru.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-antarctic-krill-oil-with-astaxanthin-rimfrost-natural-strawberry-lemon-flavor-1-000-mg-120-fish-gelatin-softgels/71631?rcode=MIT2259

=====================
Теперь магний

1. Отличный, просто прекрасный препарат цитрата магния, высокоусвояемый, от серьёзного производителя и реально действенный, к тому же недорогой — этот: https://ru.iherb.com/pr/natural-factors-magnesium-citrate-150-mg-360-capsules/47349?rcode=MIT2259 — рекомендую брать сразу большую банку, поскольку срок годности у этго магния весьма длинный, выгода будет сущственная.

2. Если вы предпочитаете магний в виде аминокислотных хелатов, вам однозначно за этим препаратом: https://ru.iherb.com/pr/doctor-s-best-high-absorption-magnesium-powder-100-chelated-with-albion-minerals-7-1-oz-200-g/66423?rcode=MIT2259

3. Если вам нужен магний для поддержания / усиления когнитивных способностей, то берите магний в форме L-треоната, вот этот: https://ru.iherb.com/pr/now-foods-magtein-magnesium-l-threonate-90-veg-capsules/57577?rcode=MIT2259

=====================
Теперь коэнзим Q10. Тут могу порекомендовать два отличных, высокоусвояемых и равнозначных варианта, различаются они количеством.

1. В этом препарате 150 капсул: https://ru.iherb.com/pr/lake-avenue-nutrition-coq10-plus-bioperine-100-mg-150-veggie-softgels/99173?rcode=MIT2259

2. А в этом 360 капсул: https://ru.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-coq10-usp-with-bioperine-100-mg-360-veggie-capsules/91611?rcode=MIT2259
20% скидка на California Gold Nutrition. Айхерб всё никак не может прекратить свои акции, и снова даёт скидку на биодобавки от дочернего бренда California Gold Nutrition. Скидка применяется путём перехода по этой ссылке: https://ru.iherb.com/c/california-gold-nutrition?pcode=CGN20&rcode=MIT2259 — или по любой ссылке из этого поста. Скидка продлится сутки, до завтрашнего вечера (7 декабря), до 21:00 МСК.

И там много чего интересного. Поскольку обзор по этому производителю я уже делал, просто его продублирую. Ниже список препаратов, на которые точно стоит обратить внимание. Огоньком 🔥 выделяю наиболее ценное.

1. 🔥 CollagenUP — берите в порошке и сразу большую банку, она рассчитана на 90 дней приёма, что для коллагена составляет полноценный курс. Это комплексный препарат, который содержит очень хороший коллаген из рыбы, а также синергично действующие с ним витамин С и гиалуроновую кислоту. Незаменим для всех, у кого есть мало-мальские проблемы с суставами, кто хочет улучшить состояние кожи, волос и ногтей, а также замедлить их старение.

2. 🔥 Choline Silica Complex (Комплекс холина и кремния) — идеален для приёма вместе с коллагеном. Холин и кремний необходимы для ресинтеза коллагена в тканях организма из тех аминокислот, на которые распадается коллаген из биодобавок.

3. 🔥 Цитрат магния в порошке — высокоусвояемый магний и очень экономичный формат, в отличие от капсул. В банке больше 100 суточных дозировок.

4. Immune 4 — это комплексный препарат, содержащий 4 основных компонента, быстро действующих на иммунную систему: витамин С, витамин D, цинк и селен. Этот препарат используется не для курсового приёма и не для профилактики, а в качестве "скорой помощи" при первых симптомах простуды — и в этом плане он незаменим. Если у вас бывают простудные заболевания, в вашей аптечке этот препарат должен быть обязательно.

5. Витамин D (2000 IU) — сейчас продаётся по цене пробника, практически даром. 2000 IU в сутки — это идеальная и наиболее безопасная дозировка для курса по восполнению недостаточности витамина D.

6. Омега-3 — классическая омега-3 очень хорошего качества.

7. 🔥 Омега 800 — концентрированная омега-3. Удобнее предыдущего препарата тем, что достаточно всего 1 капсулы в сутки.

8. 🔥 DHA 700 — омега-3 с высоким содержанием DHA, идеальна для ноотропного применения и курсов по поддержке зрения.

9. Коэнзим Q10 (100 мг) — необходим для поддержки клеточного дыхания, а на уровне всего организма — для поддержки сердечно-сосудистой системы и системного здоровья.

10. Астаксантин — антиоксидант широкого спектра действия, оказывает благотворное влияние на кожу, зрение, суставы, а также нрвную систему. Несмотря на то, что клиническая эффективность астаксантина не доказана, есть множество отзывов о его положительном влиянии.

11. Кокосовое масло — незаменимо при большинстве диет, да и просто так оно очень вкусное.

12. Растительный протеин — протеин отличнейшего качества, будет интересен для всех, кто активно занимается спортом или соблюдает диеты для похудения.
SmartCrow / Биодобавки и всё о них pinned «20% скидка на California Gold Nutrition. Айхерб всё никак не может прекратить свои акции, и снова даёт скидку на биодобавки от дочернего бренда California Gold Nutrition. Скидка применяется путём перехода по этой ссылке: https://ru.iherb.com/c/california-gold…»
Вся омега-3 со скидкой 20% на iHerb. Скидка применяется при переходе по ссылке: https://ru.iherb.com/c/fish-oil-omegas-epa-dha?pcode=OMEGA20&rcode=MIT2259 (или по любой ссылке из этого поста) и действует до 9 декабря, до 21:00 МСК (то есть до завтрашнего вечера).

Пост про хорошую омегу-3 был буквально на днях, так что просто повторю его с актуальным скидочным кодом в ссылках.

1. Самая популярная омега-3 на iHerb с наилучшим соотношением «цена — качество»: California Gold Nutrition, Omega-3 Premium Fish Oil

2. 🔥 Самая оптимальная по критерию «цена — качество — удобство применения» концентрированная омега-3: California Gold Nutrition, Omega 800

3. 🔥 🔥 Если вам нужна омега-3 с более специализированным действием, а именно — на глаза (особенно против сухости) и на нервную систему (особенно для поддержания когнитивных способностей), то берите препарат с высоким содержанием DHA. Самый оптимальный по критерию «цена — качество» этот: California Gold Nutrition, DHA 700

(данный препарат нечасто бывает в наличии, так что не упустите)

4. 🔥 Если вы хотите совместить приём омега-3 с профилактическим приёмом витамина D (сочетание идеальное, а для зимы вообще незаменимое) — то вам в сторону рыбьего жира, и один из наилучших препаратов будет этот: Carlson Labs, Norwegian Super D Omega-3

5. Если вы вдруг хотите подарить близкому человеку препарат омеги на Новый год или Рождество, можно взять омегу совершенно элитного качества. Вот эту: Carlson Labs, Wild Caught Super Omega-3

или вообще масло антарктического криля: California Gold Nutrition, Antarctic Krill

6. Если вы вегетарианец и вам важно не употреблять продукты животного происхождения, то для вас ввсококачественная, совершенно отличная омега-3 из водорослей с высоким содержанием DHA: Lake Avenue Nutrition, DHA from Marine Algae
Мультивитамины со скидкой 20%. Скидка применяется при переходе по ссылке: https://ru.iherb.com/c/multivitamins?pcode=MULTI20&rcode=MIT2259 (или по любой ссылке из этого поста) и действует до 14 декабря, до 21:00 МСК (то есть до завтрашнего вечера).

Продвинутым пользователям биодобавок мультивитаминные препараты едва ли интересны, однако тем, кто и не претендует на продвинутость в этом вопросе, а также тем родственникам продвинутых, которые не желают есть "горсть таблеток", а хотят "витаминки в формате "все-в-одном", это как раз актуально.

Вот список мультивитаминов, которые есть смысл заказывать на iHerb. Он небольшой, потому что хороших препаратов с правильными формами и дозировками в этом формате очень мало. Всё из списка пока есть в наличии. Если у вас диагностирован недостаток железа в организме, можно брать витамины с железом, в противном случае — берите без железа.

-----------

МУЛЬТИВИТАМИНЫ БЕЗ ЖЕЛЕЗА

1. GARDEN OF LIFE Vitamin Code Raw One for Men — для мужчин, но точно так же подходят и женщинам

2. NATURE’S PLUS Men’s Once Daily Multi — для мужчин, но точно так же подходят и женщинам

3. MEGAFOOD Multi for Men — для мужчин, но точно так же подходят и женщинам

4. COUNTRY LIFE Core Daily-1 Multivitamins for Men — для мужчин, но точно так же подходят и женщинам

-----------

МУЛЬТИВИТАМИНЫ С ЖЕЛЕЗОМ

1. GARDEN OF LIFE Vitamin Code Raw One for Women — для женщин, но точно так же подходят и мужчинам

2. NATURE’S PLUS Women’s Once Daily Multi — для женщин, но точно так же подходят и мужчинам

3. NATURE’S WAY Alive! Daily Energy

4. MEGAFOOD One Daily

5. MEGAFOOD Multi for Women — для женщин, но точно так же подходят и мужчинам

6. COUNTRY LIFE Core Daily-1 Multivitamins for Women — для женщин, но точно так же подходят и мужчинам
SmartCrow / Биодобавки и всё о них pinned «Мультивитамины со скидкой 20%. Скидка применяется при переходе по ссылке: https://ru.iherb.com/c/multivitamins?pcode=MULTI20&rcode=MIT2259 (или по любой ссылке из этого поста) и действует до 14 декабря, до 21:00 МСК (то есть до завтрашнего вечера). Продвинутым…»
🔥20% скидка на биодобавки от Now Foods — очередная акция iHerb. Продлится все выходные и до вечера понедельника (до 21:00 МСК). Скидка применяется при переходе по скидочной ссылке: https://ru.iherb.com/c/now-foods?pcode=NOW20&rcode=MIT2259

У Now Foods огромное количество биодобавок, многие из которых представляют реальный интерес как высококачественные и действенные. Список таких (избранных из всего множества) биодобавок вы найдете в соотв. разделе каталога, здесь: https://www.smartcrow.club/cat/brand/now-foods

ВНИМАНИЕ: чтобы применилась скидка, сперва пройдите по скидочной ссылке (она пропишет код скидки), а затем можно не спеша выбирать из каталога.
SmartCrow / Биодобавки и всё о них pinned «🔥20% скидка на биодобавки от Now Foods — очередная акция iHerb. Продлится все выходные и до вечера понедельника (до 21:00 МСК). Скидка применяется при переходе по скидочной ссылке: https://ru.iherb.com/c/now-foods?pcode=NOW20&rcode=MIT2259 У Now Foods огромное…»
Две интересные скидки: 20% на биодобавки от Natural Factors и 20% на суперфуды. Размещаю пост с небольшим опозданием: скидка действителна только до сегодняшнего вечера, до 21:00 МСК.

Скидочные ссылки:

Natural Factors: https://ru.iherb.com/c/natural-factors?pcode=NFS20&rcode=MIT2259

суперфуды: https://ru.iherb.com/c/greens-superfoods

------------
Список избранных биодобавок по этим категориям, которые имеет смысл брать:

Natural Factors: https://www.smartcrow.club/cat/brand/natural-factors

суперфуды: https://www.smartcrow.club/cat/sub/superfood-supplements

Обязательно загляните туда, там много реально хороших вещей.

ВНИМАНИЕ: чтобы применилась скидка, сперва пройдите по ссылочной скидке (она пропишет код скидки), а затем можно не спеша выбирать из каталога.
SmartCrow / Биодобавки и всё о них pinned «Две интересные скидки: 20% на биодобавки от Natural Factors и 20% на суперфуды. Размещаю пост с небольшим опозданием: скидка действителна только до сегодняшнего вечера, до 21:00 МСК. Скидочные ссылки: Natural Factors: https://ru.iherb.com/c/natural-fac…»
20% скидка на биодобавки для иммунитета. Скидка применяется при переходе по ссылке: https://ru.iherb.com/c/immune-system?pcode=IMMUNE20&rcode=MIT2259. Действует до 27 декабря, до 21:00 МСК.

Там сейчас гигантское количество предложений, многие биодобавки предлагаются даже не с 20-ти, а с 30% скидками. Если нужна помощь в выборе конкретных препаратов — пишите тут в комментах или в телеграм-чат (ссылка под постом), помогу подобрать и проконсультирую.

Можно подобрать препараты и прямо под готовый курс по укреплению иммунитета, схема курса тут: https://www.smartcrow.club/courses/immunity-courses#Shema_kursa
SmartCrow / Биодобавки и всё о них pinned «20% скидка на биодобавки для иммунитета. Скидка применяется при переходе по ссылке: https://ru.iherb.com/c/immune-system?pcode=IMMUNE20&rcode=MIT2259. Действует до 27 декабря, до 21:00 МСК. Там сейчас гигантское количество предложений, многие биодобавки предлагаются…»
Никаких акций на НГ у iHerb нет, поэтому просто напоминаю о скидочной ссылке, переход по которой даёт 10% скидки на любой заказ, если его сумма выше $60: https://ru.iherb.com/?rcode=MIT2259&pcode=VALUE60

А список биодобавок, к которым есть смысл присмотреться - в каталоге БАДов SmartCrow.

Почему именно к этим биодобавкам есть смысл присмотреться, как научиться отличать усвояемые формы биодобавок от дешевых и малоусвояемых, по какому критерию подбирать дозировки, а также как самостоятельно составить курс по укреплению системного здоровья — в моей книге "Перезагрузка организма"

С НГ всех!
🔥22% скидка на всю линейку собственных брендов iHerb, это: California Gold Nutrition, Lake Avenue и ряд других. Скидка применяется при переходе по этой ссылке — или по любой ссылке из этого поста. Скидка действует до 12 января, до 21:00 МСК.

И там много чего интересного. Поскольку обзор по этому производителю я уже делал, просто его продублирую. Ниже список препаратов, на которые точно стоит обратить внимание. Огоньком выделяю наиболее ценное.

1. CollagenUP — берите в порошке и сразу большую банку, она рассчитана на 90 дней приёма, что для коллагена составляет полноценный курс. Это комплексный препарат, который содержит очень хороший коллаген из рыбы, а также синергично действующие с ним витамин С и гиалуроновую кислоту. Незаменим для всех, у кого есть мало-мальские проблемы с суставами, кто хочет улучшить состояние кожи, волос и ногтей, а также замедлить их старение.

2. Choline Silica Complex (Комплекс холина и кремния) — идеален для приёма вместе с коллагеном. Холин и кремний необходимы для ресинтеза коллагена в тканях организма из тех аминокислот, на которые распадается коллаген из биодобавок.

3. Цитрат магния в порошке — высокоусвояемый магний и очень экономичный формат, в отличие от капсул. В банке больше 100 суточных дозировок.

4. Immune 4 — это комплексный препарат, содержащий 4 основных компонента, быстро действующих на иммунную систему: витамин С, витамин D, цинк и селен. Этот препарат используется не для курсового приёма и не для профилактики, а в качестве "скорой помощи" при первых симптомах простуды — и в этом плане он незаменим. Если у вас бывают простудные заболевания, в вашей аптечке этот препарат должен быть обязательно.

5. Витамин D (2000 IU) — сейчас продаётся по цене пробника, практически даром. 2000 IU в сутки — это идеальная и наиболее безопасная дозировка для курса по восполнению недостаточности витамина D.

6. Омега-3 — классическая омега-3 очень хорошего качества.

7. Омега 800 — концентрированная омега-3. Удобнее предыдущего препарата тем, что достаточно всего 1 капсулы в сутки.

8. DHA 700 — омега-3 с высоким содержанием DHA, идеальна для ноотропного применения и курсов по поддержке зрения.

9. Коэнзим Q10 (100 мг) — необходим для поддержки клеточного дыхания, а на уровне всего организма — для поддержки сердечно-сосудистой системы и системного здоровья.

10. Астаксантин — антиоксидант широкого спектра действия, оказывает благотворное влияние на кожу, зрение, суставы, а также нрвную систему. Несмотря на то, что клиническая эффективность астаксантина не доказана, есть множество отзывов о его положительном влиянии.

11. Кокосовое масло — незаменимо при большинстве диет, да и просто так оно очень вкусное.


---

Книгу «Перезагрузка организма» моего авторства с описанием ключевых биоактивных веществ, необходимых для поддержания здоровья, их дозировок и наилучших форм, а также с методикой составления курса по поддержанию фундаментального здоровья можно купить здесь.
SmartCrow / Биодобавки и всё о них pinned «🔥22% скидка на всю линейку собственных брендов iHerb, это: California Gold Nutrition, Lake Avenue и ряд других. Скидка применяется при переходе по этой ссылке — или по любой ссылке из этого поста. Скидка действует до 12 января, до 21:00 МСК. И там много…»
В рамках жирных скидок, проходящих сейчас на iHerb, хочу отдельно упомянуть о двух препаратах, в общем-то незаменимых после 35 лет для людей, следящих за своим здоровьем. Это коллаген и холин-кремниевый комплекс, активирующий выработку коллагена.

Сейчас я как раз плотно изучаю роль коллагена в организме, копаю научные публикации по приёму коллагеновых добавок, а последние два месяца и сам принимаю коллаген и активаторы синтеза коллагена (в рамках этого мероприятия в том числе). Вкратце могу сказать, что любые хронические проблемы с суставами, костями, а также любые мероприятия по поддержанию здорового вида кожи без коллагена в принципе бесполезны — если вам 35+ лет.

Теперь о препаратах. Есть два прекраснейших препарата, которые в комплексе восполняют возрастной (или ситуативный) недостаток коллагена в организме:

1 🔥 California Gold Nutrition, CollagenUP — это смесь морского коллагена (рыбного), гиалуроновой кислоты и витамина С (все три ингредиента действуют кумулятивно). На одну из фасовок этого препарата сейчас установлена "цена пробника", что означает скидку в 50%

2 🔥 Choline Silica Complex — комплекс холина и кремния, которые необходимы для ресинтеза коллагена внутри организма из тех аминокислот, на которые распадается коллаген, принимаемый в пищу. На этот препарат сейчас идёт скидка 22% (она появится в корзине при переходе по этой ссылке)

Два этих препарата обеспечивают полноценное насыщение коллагеном суставов, костной ткани, сухожили и, конечно же, кожи. Курс према дожен составлять около 3 месяцев. А более подробно все такие нюансы потом будут в отдельной статье.
🔥Скидка 15% на все заказы на iHerb! Действует до 17 января (до 21:00 МСК) только для России и применяется к заказам от 4500 рублей. Чтобы применить скидку, пройдите по этой ссылке.

Также напоминаю, вечером 12 января (то есть сегодня) в 21:00 МСК заканчивается 🔥 скидка 22% на все дочерние бренды iHerb (California Gold Nutrition, Lake Avenue и ещё несколько мелких). Её можно применить, перейдя по этой вот ссылке. Эта скидка действует на любую сумму заказа, но применить её можно только один раз, к одному заказу.
К сожалению, эти две ссылки совместно не работают, поэтому если вам нужно что-то от California Gold Nutrition и что-то от других брендов, есть смысл сделать два последовательных заказа — получится экономнее.

-----
Книгу «Перезагрузка организма» 🔥(моего авторства) с описанием ключевых биоактивных веществ, необходимых для поддержания здоровья, их дозировок и наилучших форм, а также с методикой составления курса по поддержанию фундаментального здоровья можно купить здесь.